COACHING ONLINE
CHE COS’È
Il servizio di Coaching Online è rivolto a qualsiasi tipologia di persona: dal semplice amatore con finalità estetiche e/o di wellness all’atleta con finalità agonistiche, passando per lo sportivo con obiettivi prestazionali.
Nel Coaching Online il supporto è totale in quanto andrò ad analizzare tutti gli aspetti della vostra vita strutturando ed ottimizzando un lavoro che vi porti allo sviluppo completo del vostro potenziale. Il significato principale della parola ‘coaching’ è infatti ‘insegnare’ ed è proprio questo che mi propongo di fare: insegnarvi ad allenare, a nutrirvi, a stare bene.
Il Coaching Online prevede la possibilità di essere seguiti esclusivamente a distanza, oppure in maniera mista associando alla parte online dei Live Check e/o Sedute Tecniche.
A seconda degli obiettivi richiesti, della disponibilità, nonché della maggiore o minore predisposizione psicologica a richieste via via sempre più stringenti offro 4 tipi di Coaching: silver, gold, platinum e il pacchetto agonistico.
SILVER
ANAMNESI INIZIALE
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
REPORT BISETTIMANALE
INDICAZIONI NUTRIZIONALI
TIMING ALIMENTI
ACCESSO E CONSULTO SANITARIO
VIDEO CALL/LIVE CHECK
CHECK VIDEO ESERCIZI
NUMERO CHIUSO
A partire da
88€
IL PIù SCELTO
GOLD
ANAMNESI INIZIALE
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
REPORT BISETTIMANALE
INDICAZIONI NUTRIZIONALI
TIMING ALIMENTI
ACCESSO E CONSULTO SANITARIO
VIDEO CALL/LIVE CHECK
CHECK VIDEO ESERCIZI
NUMERO CHIUSO
A partire da
110€
PLATINUM
ANAMNESI INIZIALE
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
REPORT BISETTIMANALE
INDICAZIONI NUTRIZIONALI
TIMING ALIMENTI
ACCESSO E CONSULTO SANITARIO
VIDEO CALL/LIVE CHECK
CHECK VIDEO ESERCIZI
NUMERO CHIUSO
A partire da
125€
AGONISMO
ANAMNESI INIZIALE
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
REPORT BISETTIMANALE
INDICAZIONI NUTRIZIONALI
TIMING ALIMENTI
ACCESSO E CONSULTO SANITARIO
VIDEO CALL/LIVE CHECK
CHECK VIDEO ESERCIZI
NUMERO CHIUSO
Richiedi
INFO
ULTERIORI INFO
Prevede un programma di allenamento obiettivo-specifico con follow-up bisettimanale tramite report e foto. Verranno fornite indicazioni nutrizionali generiche e il ricettario associato al programma GET LEAN! Non necessita di una consulenza formativa preliminare, anche se rimane vivamente consigliata.
Ha un vincolo di durata minima di 3 mesi.
Prevede un programma di allenamento personalizzato con indicazioni nutrizionali basate sul sistema dell’approccio flessibile: verrete educati al sistema spiegando come comporre dei pasti bilanciati per fonti e partizionamento dei nutrienti. Verrà inoltre indicata l’integrazione alimentare più appropriata. È previsto un follow-up bisettimanale tramite report e foto con eventuale correzione di alcuni esercizi tramite video. Non necessita di una consulenza formativa preliminare, anche se rimane vivamente consigliata.
Ha un vincolo di durata minima di 3 mesi.
Prevede un programma di allenamento personalizzato con indicazioni nutrizionali specifiche, integrazione, timing dei nutrienti.
Prevede un follow-up bisettimanale tramite report e foto e necessita di una consulenza formativa preliminare con cui si viene introdotti alle nuove metodiche. Ogni 6 settimane è inclusa nel costo del coaching una video call di 30’ con possibilità di inviare contestualmente dei video. È data inoltre la possibilità di accesso al consulto sanitario con uno dei nostri specialisti. Il coaching è a numero chiuso ed ha un vincolo di durata minima di 3 mesi.
Prevede una consulenza formativa preliminare obbligatoria e non vincolante fatta dal vivo in base alla quale mi riserverò unilateralmente la facoltà di accettare o meno la candidatura. Prevede un follow-up bisettimanale tramite report e foto e dà accesso al know how del TEAM. I programmi di allenamento sono avanzati e le indicazioni alimentari e di integrazione includono il contest peaking e prevede Live Check obbligatori almeno ogni 3 mesi e la possibilità di feedback è giornaliera.
Ha un vincolo di durata minima di 6 mesi ed è a numero chiuso.