PROJECT INVICTUS – INTERVISTA A MARCO MASO
CHE ESPERIENZA STRAORDINARIA! Non mi sono mai ritenuto un divulgatore nè tantomeno un docente: mi sono sempre e solo limitato a cercare di essere un buon coach. Mai nella vita avrei pensato di poter essere scelto da andrea biasci per girare
Alimentazione vincente
Alimentazione vincente Alimentazione per lo sportivo e monitoraggio stato di salute Seminario di approfondimento e formazione sull'alimentazione vista come partner nella preparazione sportiva degli atleti. Il seminario si terrà presso il centro sportivo Time To Enjoy in via Calpena, 7 a Conegliano Veneto
COSA MANGIARE PRIMA DI CORRERE?
Cosa è meglio mangiare prima di correre? Prima di rispondere a questa domanda dovremmo porci altri quesiti come: che tipo di runner sono? In che momento della giornata andrò a correre? Proviamo a rispondere a tutte le esigenze di chi si approccia
WORKSHOP PRATICO SUGLI ESERCIZI FONDAMENTALI
WORKSHOP QUALI SONO GLI ESERCIZI FONDAMENTALI? Workshop unico nel suo genere! Il 5 settembre, a Conegliano Veneto, un Coach di Bodybuilding e cioè il sottoscritto, assieme ad un Coach di Powerlifting (Roberto Calandra), assieme per insegnarvi come usare i fondamentali secondo
PALESTRA, COSA FARE AL RIENTRO?
Finalmente si ritorna in palestra! Cosa fare e come dobbiamo comportarci dopo uno stop così lungo? Chi per mancanza di attrezzatura, chi per mancanza di motivazione, in molti hanno smesso totalmente di allenarsi, ma ora che le palestre hanno finalmente riaperto è ora
“Mangia e Spingi!” Il ritorno alle origini.
Una volta, quando si parlava di allenamento, "mangia e spingi" era l'esemplificazione di concetti semplici ed efficaci. Quali sono questi concetti? Mangia bene ed allenati bene! Semplice! Perché complicarsi la vita? Ma è proprio così? MANGIA E SPINGI: PREMESSA Parto però da una premessa. Il mercato